“Vitamine Kunst” is een concept bedacht door
Herma Starreveld en Charlotte Wester
We zetten creativiteit in om contact te maken met je blije creërende zelf,
je levensenergie, met wie jij ten diepste bent.

Wij zijn Charlotte Wester, huisarts en leefstijlarts en Herma Starreveld, kunstenaar, illustrator en therapeut. Beiden hebben we creatieve workshops gegeven en hebben we kennis en ervaring met het begeleiden van mensen die obstakels tegen komen in het leven.


Vitamine kunst workshops dinsdag avond 9, 16 en 23 April 2024


Wees erbij! Vitamine Kunst organiseert drie creatieve workshops met ieder een eigen thema: Mindfulness, zelfcompassie en verbinding. Abstracte begrippen die tot bloei komen tijdens beeldende oefeningen, gesteund door begrijpelijke uitleg en kundige begeleiding van een leefstijlarts en een kunstenaar. De workshops zijn zo opgezet dat iedereen kan meedoen, ook wanneer je de kleurpotloden voor het laatst op de kleuterschool hebt aangeraakt!

Wanneer je meedoet, ga je je creatieve spieren trainen en zul je direct plezier ervaren! Dit creatieve plezier helpt je om blokkades te ontdekken, te omzeilen en te doorbreken. Door bewustwording van deze blokkades en patronen en het ervaren van plezier, werk je aan jouw gezondheid, je flexibiliteit en je veerkracht.

We gaan op een speelse manier aan de slag met mindfulness, zelfcompassie en verbinding. Niet door stil op een matje te zitten en uren te mediteren, maar door te spelen met lijnen, kleuren en de kracht van beeldend werken. Door ervaringen uit te wisselen, worden ook stukjes van je eigen blinde vlek belicht.

Je gaat gegarandeerd naar huis met nieuwe inzichten en een zelfgemaakt beeld welke jou houvast geeft om vanuit liefde bij jezelf thuis te komen.

Durf te kijken naar wat je ziet!

De groep bestaat uit minimaal 5 en maximaal 10 personen.

Wanneer:     dinsdag avond 9,16 en 23  april

Hoe laat:      19.00 – 21.30

Waar:           Soul Balance, Vreekesweid 1  1721 PP Broek op Langedijk, Noord-Holland

Kosten:         €199,00

Inclusief:      Koffie of thee en gebruik van tekenmateriaal.

Je kunt je ook voor één avond opgeven. Zie shop

Meer informatie op Vitkunst.


Vitamine Kunst de luxe dag: zaterdag 2 november


Op vrijdag 02 november 2024 wordt deze dag werkelijkheid!
van 10.00 tot 16.00 organiseren wij “Vitamine Kunst” bij
Nieuw Westert . Oude Schulpweg 18, 1835 EN Egmond-Binnen

Tijdens de workshop ga je vanuit je denken naar het voelen en
plezier maken staat voorop!
We gaan heel veel verschillende creatieve oefeningen doen.
Die zijn voor iedereen goed te doen, ook als je de overtuiging hebt
dat je helemaal niet creatief bent!

Vanuit het plezier maken gaan we ons in de loop van de dag ook focussen
op verdieping.
Waardoor je zomaar iets verrassend over jezelf kan leren.

Je bent van harte welkom om mee te doen!

Meer informatie op Vitkunst. Aanmelding via: shop

Dit zeggen de deelnemers:

“De workshop Vitamine Kunst oversteeg al mijn verwachtingen! Ik ben dichter bij mezelf gekomen; de kern van wie ik ben, werd, door middel van de opdrachten, kraakhelder! Een echte aanrader!“ Tamara

“ Vitamine Kunst was erg leuk om te doen, Charlotte en Herma laten je schakelen tussen je linker en rechter hersenhelft mat allerlei leuke verfrissende creatieve oefeningen.: absoluut een aanrader.” Maarten

“ Leuke cursus! Geeft middels diverse opdrachten inzicht in hoeveel je gebruik maakt van je linker hersenhelft en geeft concrete tips hoe je rechts meer in kunt zetten om creatief beter te worden.” Annemiek

Aanmelding via: shop

Kosten: €250. Tot 1 oktober korting van €51,00
Inclusief: hapjes, drankjes naar behoefte, een heerlijke lunch,
gebruik van tekenmateriaal en een tekenboek waar je al je creatieve balans
oefeningen en nieuwe inzichten in kunt bewaren
Meer informatie op: www.vitkunst.nl
Opgeven in de shop.


Mijn workshops zijn heel geschikt voor mensen die wat losser en/of intuïtiever willen werken. De creativiteit is meer gericht op speels bezig zijn en plezier dan op technieken leren, hoewel dat laatste ook zeker aan bod kan komen. Deelnemers aan mijn workshops ervaren die als zeer inspirerend. Iedereen gaat blij en enthousiast naar huis. We gebruiken betrekkelijk eenvoudige materialen en je kan dus gemakkelijk thuis toepassen wat je geleerd hebt. Je hoeft niets mee te nemen, ik verzorg alle materialen. Je hoeft geen ervaring te hebben maar het mag natuurlijk wel! Deze workshops zijn voor iedereen geschikt, ook voor ervaren kunstenaars. Ik kijk er naar uit je ontmoeten en samen lekker creatief bezig te zijn!

Op dit moment geef ik geen mixed media workshops.

Op de opbouw en uitvoering van de workshops zit auteursrecht, ze zijn bedoelt als inspiratie en mogen niet gekopieerd worden.

Als je vragen hierover hebt kan je me mailen.


Skillshare lessen

My lessons on Skillshare.

Skillshare: Fantasy birds on postcards

Skillshare: Draw a silly face.

Share This: